O Protocolo 3D é baseado em três pilares: detoxificar, desinflamar e desparasitar. Ele inclui orientações práticas sobre alimentação, suplementação e hábitos diários que ajudam a eliminar toxinas, reduzir inflamações crônicas e equilibrar a saúde intestinal. Tudo é explicado de forma clara e simples, para que você possa aplicar o método facilmente na sua rotina.

Os primeiros resultados podem ser percebidos em poucas semanas, como redução de inchaço, melhora na disposição e mais clareza mental. No entanto, o tempo para alcançar mudanças maiores, como emagrecimento significativo, depende do seu comprometimento e da individualidade do seu corpo.

O método incentiva ajustes na alimentação para incluir alimentos anti-inflamatórios e eliminar itens inflamatórios, como açúcares e alimentos ultraprocessados. Essas mudanças são gradativas e planejadas para que você consiga adotá-las sem dificuldades, respeitando suas preferências e rotina.

A suplementação é opcional e indicada apenas como um complemento para acelerar resultados em casos específicos, como redução de inflamações ou equilíbrio intestinal. O foco principal está em alimentos e práticas naturais, sendo que a suplementação é apresentada como uma ferramenta adicional para quem desejar.

Sim, o Protocolo 3D foi desenvolvido com base em práticas naturais e seguras. No entanto, se você tem condições de saúde específicas ou está grávida, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar o método para garantir que ele seja adequado às suas necessidades.